こんなお悩みや課題を抱えていませんか？
プライベートジム ENIFは
あなたの人生を変える、
カスタムメイドの
トレーニングプログラムを提供します。
ENIFが選ばれる理由
Point
初心者にも最適！
初めてのジムで不安な初心者の方にも、器具の使い方から身体の使い方までマンツーマンでしっかりサポートいたします。
完全予約制で待ち時間ゼロ
完全予約制・完全個室で人目を気にすることなく、集中してじっくりとトレーニングに取り組むことが出来ます。
手ぶらで本格トレーニング
トレーニングウエアやシューズ、タオルなどは無料レンタルで！お仕事帰りやお休み時間に気軽に手ぶらでお越しいただくことができます。
質の高いトレーニングと食事指導で
生活習慣の改善
効果的なトレーニングのノウハウと個人の習慣や生活リズムに合わせた食事指導の提案、日常生活での取り組み方などのサポートにより、生活習慣改善も見込めます。
トレーナーより
こちらのお客様は、定期的に運動習慣がある方ですがマシンの使い方や栄養学や生理学を筋トレを通じて学びたいとの事でした。今回はヒップアップや脚のラインを綺麗にしたいということを目的にいらっしゃいました。そのため、下半身強化をメインとして、脚のトレーニングではスクワット、ヒップのトレーニングではヒップスラストなどを多めの頻度で行ってきました。見た目では脚やヒップのラインが綺麗になったかと思います。今後は、継続コースで週 1 回のペースでトレーニングや食事管理を引き続き頑張られるとのことでした。
トレーナーより
こちらのお客様は、今までホットヨガやウォーキング、食事制限など色々なダイエット法を試され成果を出されておりましたが、年々代謝量も減り、今まで成果のあったダイエット法を行っても体重が減らなくなってきたため、ご来店して頂きました。
改めてお食事の量やタイミングを改善させて頂き、食事管理をご希望の為 LINE にて管理させて頂きました。見た目でもウエストラインやヒップ周りをはじめ、全体的にすっきりされました。
そして、何より「20 代の自分よりも今の方が身体が軽く疲れにくくなりました。」と喜びのお声を頂きました。ダイエットでの成果ももちろん大事ですが、日常生活においても良い効果が表れるのも嬉しいですよね。
ぜひ、ENIF で学んだことを一生の知識として活かして頂ければと思います。
トレーナーより
こちらのお客様は、健康維持・縦腹筋を手に入れたいを目的に、ご来店して頂きました。いつも元気よくトレーニングをされておりますので、私トレーナーも日々元気を分けて頂いてます。また、トレーニングを始められる前は、日々のお仕事での肉体的疲労がとても辛かったとの事ですが、現在は何も不自由なく日常動作を行うことが出来ております。これも、全てお客様が週 2 回のトレーニングを継続された結果だと思います！
お客様の声
Voice
S様(20代:公務員)
初めてのパーソナルトレーニングに最適！
普段は運動を全くしませんし、ましてやパーソナルトレーニングは初めてでドキドキでした。
心配だった器具の持ち上げ方など、すぐにサポートしてくれるし安心して取り組めて『あっという間の1時間!』という感想です。
「しっかり結果を出したいけどトレーニングは初めて」という方に、松橋さんのトレーニングはオススメですよ^-^
H様(60代:会社経営)
週１ペースでも無理なく落とせる
会食が多いと体重ダウンは難しいかもとの相談でしたが、体脂肪26%以上からガツンと17%を無理なく落とすことが出来て、身体も軽やかになりました。自分では「健康的な身体まで戻りたかった。」「早死にしたくない!!」と漠然に思っていたけど、忙しさを理由になかなか前に進めずにいましたが、トレーナーがとても話しやすく、質問もし易い。会食が多いので、食事も正直に相談できて良かったです。
トレーニングプログラムもちょうど良い負荷が掛かり、向上心を程よく刺激してくれる毎日でした。生活習慣に大変役立つトータルケアサポートなので、週1ペースでこんなにも贅沢に通えて満足です。日頃デスクワークの多い、生活習慣病が怖い方におすすめです。
N様(30代:会社員)
どんな質問にでも答えてくれる知識と経験！
通い始めて3ヶ月になります。毎回楽しくトレーニングできていて、確実に効果は出てます。トレーナーさんがとても優しくて、親身になってくれます。こういう時はどうすればいい?じゃあこういう時は?っていう質問攻めにも必ず答えてくれる知識も経験も豊富だと感じます。パーキングも近くに数ヶ所あり、駐車券もくれるので、青森市以外の方にもおすすめです!
ご利用の流れ
Flow
お申込
WEBまたは電話でまずはご来店予約。
ヒアリング
ご予約日時にご来店いただき、トレーニングの目的や普段の生活についてしっかりとヒアリングさせていただきます。
測定
無料の身体測定で筋肉量や脂肪量、基礎代謝、身体バランスなど、現在の身体の状況を数値で確認します。
トレーニング開始
カウンセリング結果をもとに、ご自身に必要なトレーニングを開始します。また機械の使い方や目的、回数、食事指導なども丁寧にご説明します。
トレーニング終了
お着替えの後、次回予約のご確認と、お食事内容の再確認などを行います。
目標達成後
目標達成後もご予約いただけば、フォームのチェックやマシンの使い方等のアシストを受けられます。お気軽にご相談ください。
ご利用料金
Price
各コースチケット制となっておりますので、無駄なく気軽に通いやすくなっております。
ご希望のトレーニング時間・形態に合わせてチケットをご購入ください。
ハーフコース
初心者から経験者まで
30分間のトレーニング指導を行います。お仕事前やすき間時間でのトレーニングにおすすめです。
都度利用
¥4,400(税込)
チケット8回分
¥35,200(税込)
チケット16回分
¥70,400(税込)
チケット24回分
¥105,600(税込)
スタンダードコース
しっかりトレーニングで
結果を出す
50分間の中でトレーニング指導を行います。短期間で結果を出したい方におすすめです。
都度利用
¥7,700(税込)
チケット8回分
¥55,440(税込)
チケット16回分
¥104,720(税込)
チケット24回分
¥147,840(税込)
ペアコース
ペアでお互いを刺激
お友達やご家族などお二人で50分間のトレーニング指導を行います。
都度利用
¥10,780(税込)
チケット8回分
¥77,620(税込)
チケット16回分
¥146,610(税込)
チケット24回分
¥206,980(税込)
ロコモコース
生活習慣改善に
加齢や生活習慣が原因となり、「立つ」「歩く」といった基本的な動作機能が低下する「ロコモティブシンドローム」の予防に向けたトレーニングメニューを提供します
都度利用
¥3,300(税込)
※ 表示価格は全て税込です。コースの内容につきましてはスタッフまでお尋ねください。
※ コース時間はトレーニングのみの時間で、着替え、シャワー、カウンセリング等の時間は含まれてません。
※ チケットの使用期限は８回分・16回分は3ヶ月、24回分は6ヶ月となります。期限を過ぎたチケットはご利用することはできませんのでご注意ください。
施設紹介
Facility
受付
トレーニングエリア
マシン
更衣室入口
更衣室
リラックススペース
トレーナー紹介
Trainer
PRIVATE GYM ENIF 代表
松橋正準（まつはしまさのり）
お客様個人個人のお身体の健康や悩み解決に寄り添う寄り添えるようになりたいという思いからプライベートジムENIFを立ち上げました。
過去には大手パーソナルトレーニングジムにてお客様のボディメイクをお手伝いさせて頂き、大会出場を叶うことに成功致しました。その後女性専用パーソナルトレーニングジムの店長としてボディメイク・ダイエットは勿論、姿勢改善やヨガの経験を積み、人間の身体の基本となる、解剖学、生理学、栄養学、姿勢学を学び「ボディメイク、ダイエット＝健康＝美」をコンセプトにお客様に寄り添いながら日々精進しております。
また、青森で筋トレ、運動を周知して頂き共に短命県返上に少しでも貢献出来ればと考えております。
アクセス
Access
PRIVATE GYM ENIF
〒030-0801 青森市新町2-6-4 松村ビル３F
営業時間：9:00～22:00
定休日：不定休
Tel. 080-1696-3828
※お車でお越しの方は近隣のパーキングをご案内しますのでお知らせください。
インスタグラム
よくある質問
Q&A
■初めての方へ
- QPRIVATE GYM ENIFはどんなジムですか？
- Qパーソナルトレーニングとはどんなものですか？ 普通のジムで一人でやるトレーニングとは何が違うのですか？
- Q何年も運動していない/運動経験がないのですが、大丈夫ですか？
- Q身体に怪我や痛み、持病（生活習慣病など）があるけど大丈夫ですか？
- Qトレーニングを行うことでどのような結果が出ますか？
■体験予約について
- Q予約はどのように行えますか？
- Q体験日当日は何が必要でしょうか？
- Q体験日当日に入会はできますか？
- Qカウンセリングではどんなことをしますか？
■トレーニングについて
- Q1回のトレーニング時間はどれくらいでしょうか？
- Qトレーニングはどのようなことをするのでしょうか？
- Qトレーニングのキャンセルは可能でしょうか？
■ご入会について
- Q入会手続きにはどれくらいの時間がかかりますか？
- Qお支払いはどのようにすれば良いですか？
お問い合わせ
Contact
お問い合わせ・無料カウンセリング・体験予約は下記フォームまたは、
LINE公式アカウントより承ります。
3営業日以内に担当者よりご連絡させていただきます。
(返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします)
